L’eau minérale gazeuse est appréciée par le plus grand nombre pour ses bienfaits sur la santé. Contrairement à l’eau du robinet, les eaux pétillantes sont sures et fiables pour une consommation quotidienne. Chaque bouteille d’eau regorge de nutriments et de sel minéraux, nécessaires pour le bon fonctionnement de l’organisme humain. Retrouvez tous les avantages de boire la meilleure eau gazeuse.
Une composition riche en minéraux
Boire de l’eau minérale gazeuse, c’est apporter beaucoup de minéraux à son alimentation quotidienne. Une eau minérale est une eau issue d’une source naturelle souterraine, disposant de caractéristiques saines.
De par sa provenance, les eaux gazeuses naturelles sont très riches en sels minéraux et d’oligo-éléments : sodium, calcium, bicarbonates de soude, fluor, chlorure…L’eau pétillante est une eau avec des effets positifs sur la santé.
L’eau minérale naturelle gazeuse dispose d’une saveur très particulière en bouche, offrant une excellente hydratation.
La meilleure eau gazeuse pour la santé
Avec ses composants et ses caractéristiques spécifiques, l’eau gazéifiée est utilisée pour prévenir et pour soigner de nombreux troubles de santé. Pour en savoir plus sur les bienfaits de la meilleure eau gazeuse, consultez notre précédent lien.
Voici les principaux avantages de boire de l’eau pétillante :
Une régulation de la glycémie
Les eaux minérales gazeuses sont constituées de bicarbonate, leur permettant de réguler le pH du corps. Selon une étude scientifique effectuée en 2015, une consommation régulière de bicarbonate aide à réguler la glycémie dans l’organisme.
L’eau gazeuse est une bonne alternative aux sodas très forts en sucre, idéale pour les personnes sujettes au diabète.
Une prévention contre l’indigestion
Les effets de l’eau gazeuse sur la digestion ne sont plus à prouver ! Très digeste, cette eau est connue pour ses bienfaits sur l’estomac et tout le système digestif.
Boire de l’eau pétillante assure une réduction de la pression au niveau des intestins, prévenant ainsi les reflux gastriques avec des rots et des flatulences.
Une solution contre la constipation
Les eaux gazeuses aident à réduire les problèmes de constipation, en diminuant la pression et les sensations d’inflammation au niveau de l’intestin.
Un traitement contre le mal du transport
Prévoyez-vous de faire un long trajet en voiture ou en bateau pour bientôt ? N’oubliez pas de prendre de l’eau pétillante dans vos bagages afin d’en siroter quelques coups à chaque soif. C’est une eau réputée pour ses vertus contre le mal du transport.
Une solution très utile en cuisine
La bouteille d’eau gazeuse est également très utilisée en cuisine pour de nombreuses raisons :
Enlever les pesticides
Les passionnés de cuisine le savent, la meilleure eau gazeuse permet de :
- Enlever les résidus de pesticides incrustés sur la peau des fruits et légumes ;
- Se débarrasser des bactéries sans changer les qualités nutritionnelles et gustatives de la nourriture ;
- Agir comme un anti-microbes très efficaces pour les aliments crus.
Préserver la belle couleur des légumes à la cuisson
Avec la présence du bicarbonate dans l’eau pétillante, la couleur des légumes est préservée lorsque cette eau est utilisée pour la cuisson. Une petite astuce à absolument tester ! Gardez la belle couleur de vos haricots-verts à la cuisson en privilégiant de l’eau gazeuse.
Cuisiner des plats plus légers
Pour les plats de pâtisseries comme les gâteaux ou les crêpes, l’eau pétillante est un ingrédient secret qui a tendance à rendre les préparations plus légères et plus aériennes. Remplacez à moitié le lait par de l’eau gazeuse pour faire un bel équilibre.
Rehausser le gout
Eh oui, rien de telle qu’une eau gazeuse pour apporter encore plus de saveur naturelle à vos plats. N’hésitez pas à en utiliser pour vos préparations sucrées ou salées pour rehausser le gout de vos recettes de cuisine de temps en temps et faire plaisir à toute la famille.
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