Surfen ist mehr als nur ein Sport – es ist ein Lebensgefühl. Doch wer wirklich gut auf dem Board stehen will, braucht mehr als nur Talent. Balance ist das A und O. Und genau hier kommt das Indo Board ins Spiel. Dieses Trainingsgerät hilft dir, deine Fähigkeiten an...
Surf-Trainings & Fitness
Surf-Fitness für Zuhause: 5 effektive Übungen
Du liebst Surfen, aber bist nicht immer am Meer? Kein Problem! Auch zu Hause kannst du super fit für die nächste Welle werden. Mit ein paar einfachen Übungen stärkst du genau die Muskeln, die du auf dem Brett brauchst. So bleibst du in Form und bist bereit, sobald die...
Ernährung für Surfer: Was du vor und nach dem Surfen essen solltest
Surfen ist mehr als nur ein Sport, es ist ein Lebensgefühl. Aber damit du auf dem Brett wirklich alles geben kannst, braucht dein Körper die richtige Power. Es geht nicht nur darum, vor dem Surfen schnell was reinzuhauen, sondern auch danach, um wieder fit zu werden....
Wie Surfen Körper & Geist verändert
Hast du dich jemals gefragt, wie Surfen nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf verändern kann? Es ist mehr als nur ein Sport; es ist eine Lebenseinstellung, die dich auf vielen Ebenen packt. Von der körperlichen Fitness bis zur inneren Ruhe –...